「パーソナルジムに通ったけれど、結局リバウンドしてしまった」「1回60分では物足りない」と感じたことはありませんか？
筋トレを12年続けてきた私たちカップルが、今最も「理にかなっている」と注目しているのが、完全個室パーソナルジムのmore fit（モアフィット）です。
一般的なジムの常識を覆す「1回90分」の独自プログラムが、なぜこれほどまでに結果を出しているのか。
その裏側にある緻密なダイエット理論と、利用者の本音を徹底的に深掘りしていきます。
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1回90分で完結する「痩身特化型」のオリジナルメソッド
脂肪を分解してから燃やす「科学的3ステップ」
高強度の筋トレで脂肪を「分解」し、ボクシングで「燃焼」させる流れが完璧です。
モアフィットの最大の特徴は、90分という時間をフルに活用した3つの工程にあります。
体脂肪は、運動をすればすぐに消えるわけではありません。まず、高強度の筋トレによって成長ホルモンを分泌させ、脂肪をエネルギーとして使える状態（分解）にする必要があります。
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筋トレ・ボクシング（60分）：成長ホルモンを出し、分解された脂肪をボクシングで一気に燃焼させます。
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筋膜リリース・ストレッチ（30分）：最後に体をケアして代謝を上げることで、翌日以降の脂肪燃焼効率も高めます。
この90分の流れは、プロの目から見ても非常に効率的です。
60分で終わってしまうジムでは、この「仕上げのケア」まで手が回らないことが多いため、モアフィットのプログラムは一歩抜きん出ています。
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初心者でも安心できる「元プロボクサー」の指導力
米国認定資格とプロの経験を掛け合わせた、質の高いパーソナルトレーニングを提供しています。
どれだけ優れた理論があっても、正しく実践できなければ意味がありません。
モアフィットの代表トレーナーは、身体操作の極みである元プロボクサーであり、さらに世界基準の米国認定トレーナー資格を保持しています。
「自分にできるかな？」と不安な運動初心者の方ほど、こうした「プロ中のプロ」に習うべきです。
正しいフォームを身につけることは、怪我を防ぐだけでなく、最短距離で結果を出すための唯一の近道だからです。
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他のジムにはない「継続」と「安心」のための徹底したこだわり
産後ママの救世主！キッズスペースと骨盤ケアの融合
「子供がいるから通えない」という壁を壊し、産後特有の悩みまでカバーしています。
多くのジムが「子連れ不可」とする中で、モアフィットはキッズスペースを完備しています。
これは長年トレーナーとして活動してきた代表が、多くのママたちの悩みを聞いてきたからこそ実現した形です。
さらに、骨盤軸整体の技術をトレーニングに取り入れている点も見逃せません。
産後の骨盤の歪みや腰痛、ストレスといった悩みに対し、トレーニングと整体の両面からアプローチできるジムは非常に稀です。
ママが綺麗になる間、お子様も近くで見守れる環境は、何物にも代えがたい安心感がありますね。
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完全個室だからこそ得られる圧倒的な没入感
「誰にも見られない」という環境が、トレーニングの質とメンタルを向上させます。
トレーニング中に鏡に映る自分や、周囲の視線を気にしてしまうと、筋肉への集中力が削がれてしまいます。
モアフィットは完全予約制の個室空間。入店から退店まで、他のお客様と接触することはありません。
この「自分だけの空間」は、単なるプライバシー保護以上の価値があります。
トレーナーと一対一で向き合い、自分の限界に挑戦する時間は、最高の自己投資になります。集中して取り組むからこそ、90分という時間が短く感じるほどの充実感を味わえるはずです。
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リバウンドを「仕組み」で防ぐアフターフォローの真髄
卒業がゴールじゃない「月1回のアフターコース」
短期間で痩せた後のリバウンドを防ぐため、定期的な「プロの目」を安価に提供しています。
急激なダイエットの最大の敵は、元の生活習慣に戻った時に起きるリバウンドです。
モアフィットでは基本コース終了後、月に1回のパーソナルトレーニングを受けられるリバウンド防止期間を設けています。
12年筋トレをしている私たちも実感していますが、月に一度プロにチェックしてもらうだけで、フォームの崩れや食事の乱れをリセットできます。
この「ちょっとした軌道修正」があるかないかで、1年後の体型は天と地ほどの差が出ます。
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生涯相談できるパートナーとしてのトレーナー
コース卒業後もトレーナーと連絡が取れるため、一人で悩む孤独感がありません。
「外食が続いてしまったけどどうすればいい？」
「自宅でできるメニューを教えてほしい」など、卒業後に出てくる疑問にも快く応えてくれるのがモアフィットの良さです。
多くのジムは卒業すれば「さようなら」ですが、ここは違います。
お客様の人生に寄り添い、健康を支え続けるパートナーとして、トレーナーが常にバックアップしてくれます。
この安心感こそが、他の格安ジムや大手ジムにはない、モアフィット最大の強みと言えるでしょう。
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結論：more fit（モアフィット）は本気で変わりたいあなたのための場所
モアフィットは、単なる「痩せるための箱」ではありません。1回90分の濃密な時間を通じて、一生使える正しい体の動かし方と、リバウンドしない知識を授けてくれる場所です。
プロボクサーの経験と米国認定の確かな技術、そして産後ママやプライバシーへの細やかな配慮。
これらすべてが「結果」を出すために最適化されています。
もし、あなたが「これが人生最後のダイエットにしたい」と願うなら、モアフィットの門を叩いてみてください。
私たちカップルも、自分を磨き続ける楽しさを知ってから、毎日が本当に明るくなりました。あなたも、自分史上最高の体を手に入れてみませんか？
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